viernes, 21 de junio de 2013

Ensalada de pepino con yogurt vegetal



Ingredientes:

- Dos pepinos (yo uso el holandés y no lo pelo; es más digestivo).
- Un ajo pequeño (al gusto).
- Sal, pimienta negra molida, hierba buena y perejil
- Aceite de oliva
- El zumo de un limón (al gusto)


Preparación:

- Pelar el pepino si usáis los normales, y picarlo a cuadraditos pequeños.
- Picar finamente el ajo, la hierbabuena y el perejil.


- Poner el pepino ya cortado en un bol.
- Añadir la hierbabuena, el ajo y perejil y aliñar con los ingredientes restantes.
- Añadir el yogur.
- Mezclar bien y poner en el frigo.

- Es muy refrescante y digestiva.
- La podéis acompañar con arroces o cereales

Realizado por: Maria cocinillas


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